NAVEGANDO EL MUNDO EMOCIONAL

 Introducción:

Este proyecto educativo se centró en el desarrollo de habilidades socioemocionales, con énfasis en el conocimiento y manejo de las emociones como componentes esenciales de la salud mental de los estudiantes. La intervención se implementó en la asignatura de Recursos Socioemocionales II, dirigida a alumnos de segundo semestre de las especialidades de laboratorista clínico y programación. La experiencia se desarrolló durante el segundo semestre del ciclo escolar 2023-2024.

En el entorno educativo actual, el desarrollo de habilidades socioemocionales ha emergido como un componente esencial, especialmente en la educación técnica, donde el enfoque tradicionalmente ha estado en las competencias técnicas y científicas. Estas habilidades no solo favorecen el bienestar psicológico, sino que también potencian la capacidad de los estudiantes para enfrentarse a situaciones complejas en el ámbito profesional. El objetivo principal fue dotar a los estudiantes de herramientas efectivas para identificar, comprender y gestionar sus emociones, contribuyendo así a su formación integral y bienestar psicológico. Esta iniciativa surgió como respuesta a la creciente necesidad de abordar la salud mental en el ámbito escolar y dotar a los jóvenes de recursos para enfrentar los desafíos emocionales de la adolescencia y la temprana adultez, especialmente en el contexto de sus futuras carreras técnicas.

Desarrollo:

La implementación de esta práctica educativa se estructuró en tres fases principales:

•      Proyección y análisis de la película "Intensamente":

Iniciamos el proyecto con la proyección de la película "Intensamente" de Disney. Esta elección fue estratégica, ya que el filme ofrece una representación visual y accesible de las emociones básicas, ideal para estudiantes de diversas especialidades técnicas. Tras la proyección, se realizó un debate guiado donde los estudiantes compartieron sus impresiones y reflexiones sobre la película, relacionándola con sus experiencias personales y profesionales futuras.

•     .Explicación teórica y contextualización:

Tomando como base los elementos de la película, se procedió a una explicación más formal por parte del docente sobre las emociones, su función y la importancia de reconocerlas y manejarlas adecuadamente. Siguiendo el modelo de inteligencia emocional propuesto por Goleman (1995), se explicó cómo el autoconocimiento, la autorregulación, la empatía y las habilidades sociales son componentes fundamentales para el éxito tanto en el ámbito personal como profesional. Se hizo hincapié en cómo las habilidades socioemocionales son conductas aprendidas y cómo su dominio puede prevenir problemas de salud mental como el estrés, particularmente relevante en campos técnicos como la programación y el laboratorio clínico.

Durante esta fase, nos enfrentamos al desafío de vincular conceptos emocionales con las áreas de estudio de los alumnos. Para superarlo, utilizamos ejemplos específicos de situaciones que podrían enfrentar en sus futuras profesiones, como el manejo del estrés en un laboratorio o la resolución de problemas en programación.

3.     Actividades prácticas:

•      Collage de emociones (trabajo colaborativo):

Los alumnos, organizados en equipos, crearon collages donde representaron las diferentes emociones. Esta actividad no solo reforzó lo aprendido, sino que también fomentó la creatividad y el trabajo en equipo. Cada equipo presentó su collage, explicando el significado de los elementos utilizados y cómo se relacionan con sus campos de estudio. Cada equipo recibió retroalimentación no solo sobre el contenido emocional representado en sus collages, sino también sobre la eficacia en la comunicación de sus ideas y la cohesión del grupo durante el trabajo colaborativo.

•      Tablero individual de las emociones:

Como proyecto final individual, cada estudiante diseñó su propio "tablero de las emociones". En este, debían representar cómo experimentan y manejan cada emoción en su vida diaria y en situaciones relacionadas con su futura carrera. Esta actividad promovió la autorreflexión y la aplicación práctica de los conceptos aprendidos, al tiempo que reforzaba las habilidades de comunicación oral. Durante estas actividades, surgieron dificultades como la resistencia inicial de algunos alumnos, especialmente de programación, a expresar sus emociones abiertamente. Para abordar esto, se creó un ambiente de confianza y respeto en el aula, enfatizando la importancia de la inteligencia emocional en todos los campos profesionales.

Conclusiones:

La implementación de esta práctica educativa tuvo un impacto significativo en el desarrollo socioemocional de los estudiantes de ambas especialidades. A través de la combinación de elementos teóricos y actividades prácticas, logramos que los alumnos no solo comprendieran la importancia de las emociones, sino que también desarrollaran estrategias para manejarlas en su vida cotidiana y en sus futuras carreras técnicas.

Los resultados obtenidos fueron notables:

a) Aumento en la capacidad de los estudiantes para identificar y nombrar sus emociones, especialmente en contextos relacionados con sus estudios. En una encuesta realizada al final del proyecto, el 85% de los estudiantes reportó una mayor capacidad para identificar sus emociones, mientras que un 78% indicó que se sentía más preparado para manejar situaciones estresantes en su entorno académico.

b) Mejora en la comunicación emocional entre pares y con el docente, crucial para el trabajo en equipo en ambientes técnicos.

c) Desarrollo de estrategias individuales para el manejo del estrés y otras emociones intensas, particularmente útiles en situaciones de presión laboral.

d) Fortalecimiento de la empatía y las relaciones interpersonales en el aula, mejorando el ambiente de aprendizaje.

Esta experiencia contribuyó al máximo logro de aprendizaje de los estudiantes al proporcionar herramientas prácticas para su desarrollo emocional, elemento crucial en su formación integral y preparación profesional.

Reflexión final: Esta práctica educativa demostró la importancia de integrar el aprendizaje socioemocional, ya que no solo mejora el bienestar de los estudiantes, sino que también los prepara para enfrentar los desafíos de la vida profesional con mayor resiliencia, autoconocimiento y habilidades interpersonales, aspectos cada vez más valorados en el mundo laboral actual. Para futuras implementaciones, sería beneficioso incorporar un seguimiento a largo plazo para evaluar el impacto de las habilidades socioemocionales en el desempeño académico y profesional de los estudiantes.

REFERENCIAS:

Goleman, D. (1995). La inteligencia emocional. Barcelona: Paidós